Аудиокниги » Медицина, здоровье » Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 - Бронникова Светлана
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 - Бронникова Светлана

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 - Бронникова Светлана

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

Станьте стройной и спокойной!

Слушать аудиокнигу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 - Бронникова Светлана бесплатно - полная версия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 169 ₽ И слушать на этом сайте
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Часть 1 - Бронникова Светлана - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на нашем сайте электронной библиотеки knigi-audio.org
Комментарии (0)
×