Аудиокниги » Обучение » Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Рубин Гретхен К.
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Рубин Гретхен К.

Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Рубин Гретхен К.

Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Слушать аудиокнигу Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Рубин Гретхен К. бесплатно - полная версия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 249 ₽ И слушать на этом сайте
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими - Рубин Гретхен К. - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на нашем сайте электронной библиотеки knigi-audio.org
Комментарии (0)
×