Книги автора - Паддикомб Энди

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Автор: Паддикомб Энди
Жанр: Медицина, здоровье / Познавательная литература / Обучение
Исполнитель: Томилин Олег

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают...